преподаватель Открытой йоги
Александра Сатара


Теория и практика йоги!

8 (912) 5616608

  • О разнообразии практики

    Силовые позы.. Порой они вызывают недоумение у занимающихся, особенно тех, кто только начинает нащупывать вкус гармонии на себе. Планка? Отжимания? Как так?!?! Да, йога — это не только ...

  • Вызов и позволение в практике йоги

    В каждой практике должен быть вызов, иначе будет застой. В каждой практике должно быть позволение себе, иначе будет перегрев. Выводы ? Гармония. Что значит вызов? Что значит позволение себе? Ну и ...

  • Йога — это маленькая жизнь!

    Иногда во время занятия проживается маленькая жизнь. Приходишь на него с кучей своего внутреннего мусора, непонимания, отторжения, закрытости от мира. И как следствие — зажатости в теле, в ...

Некоторые мысли о йоге и об Открытой йоге

Кто бы что ни говорил, Йог — это прежде всего человек, который вплетает в свою повседневную жизнь основные принципы. Хотя бы два главных — принцип непричинения вреда или принцип доброты и принцип эффективности или здравого смысла. Всего две вещи — и смело можешь называть себя йогом :) Но блин, как же ж ...

Контакты

Обращайтесь без стеснения!

Go Top