преподаватель Открытой йоги
Александра Сатара


Теория и практика йоги!

8 (912) 5616608

  • Вызов и позволение в практике йоги

    В каждой практике должен быть вызов, иначе будет застой. В каждой практике должно быть позволение себе, иначе будет перегрев. Выводы ? Гармония. Что значит вызов? Что значит позволение себе? Ну и ...

  • Йога – это маленькая жизнь!

    Иногда во время занятия проживается маленькая жизнь. Приходишь на него с кучей своего внутреннего мусора, непонимания, отторжения, закрытости от мира. И как следствие – зажатости в теле, в ...

  • Что нужно, чтобы первый раз прийти на занятие?

    Что нужно, чтобы первый раз прийти на занятие? Нужно знать, где и когда проводится занятие. Ну и прихватить удобные штанишки и футболку. Все! В принципе, можно заканчивать этот пост-рекомендацию ...

Некоторые мысли о йоге и об Открытой йоге

Кто бы что ни говорил, Йог — это прежде всего человек, который вплетает в свою повседневную жизнь основные принципы. Хотя бы два главных — принцип непричинения вреда или принцип доброты и принцип эффективности или здравого смысла. Всего две вещи — и смело можешь называть себя йогом :) Но блин, как же ж ...

Контакты

Обращайтесь без стеснения!

Go Top